Psychologie positive :Recherche des volontaires pour expériences sur l'IMV pour se libérer des cauchemars

Relais du site : ImageReve Recherche & clinique des rêves 

Recherche volontaires

L’efficacité de la thérapie par répétition d’imagerie mentale n’a pas été testée en France. 

L’objectif principal de ce projet est de tester l’efficacité de l’IRT chez les adultes francophones souffrant de cauchemars chroniques et d’évaluer sa faisabilité à distance par internet.

Nous cherchons donc des volontaires souffrant d’au moins un cauchemar par semaine depuis au moins 6 moins (pour plus de détails sur l’éligibilité). 

Le programme se déroule exclusivement par internet et qui consiste à :

- évaluer régulièrement son sommeil à l’aide de questionnaires,

- s’entretenir par visioconférence (webcam) avec un psychologue du sommeil pour apprendre les techniques,

- s’entraîner aux techniques d’imagerie mentale fréquemment.

L’enseignement à distance dure environ 1 à 2 mois avec 6 visioconférences avec un psychologue spécialisé espacées de consultation de documents pédagogiques disponibles sur internet. Il est recommandé de s’entraîner au moins 3 mois. Deux entretiens de suivi sont prévus avec le psychologue un mois et 6 mois après l’enseignement.

La participation à ce programme  est gratuite. Ce projet est financé par la fondation Vinci Autoroutes.