Exercice positif : Comment la psychologie positive peut vous aider à révéler le meilleur de vous-même

Comment la psychologie positive peut vous aider à gagner confiance en vous ? 

C'est simple, en vous apprenant à regarder le monde sous un jour nouveau : la psychologie positive nous invite tous à rechercher le meilleur de nous-même, dans tous les domaines.

Alors pour commencer, je vous invite pour commencer doucement mais surement à vous poser une question :

Quelles sont vos trois points forts ? 

Atouts physiques, capacités intellectuelles, forces psychologique, bon trait de caractère, qualités essentielles, réfléchissez au meilleur de vous-même et identifiez en particulier trois des meilleurs aspects de vous-même.

C'est tout.. pour le moment ! ;)

Etude du dharma, du bonheur et du droit en Inde

Bonjour à toutes et à tous !

Dans la série de mes articles faisant suite aux Assises du Bonheur de Sète les 9 et 10 septembre dernier, je vous propose aujourd'hui de nous intéresser au dharma !

Avez-vous déjà entendu parler du dharma ?

En introduction aux Assises du Bonheur, nous avons eu grâce aux progrès des nouvelles technologies l'honneur d'avoir en duplex de Pondichéry,  ville du Sud-Est de l'Inde, le juge honoraire David Annoussamy.

David Annoussamy, juge en Inde, en duplex aux Assises du Bonheur

Fort de son expérience vécue et de ses recherches savantes d'historien, c'est avec beaucoup d'humilité que le juge des Cours supérieurs sous le gouvernement français comme sous le gouvernement indien a partagé avec nous la vision indienne de la prise en compte du bonheur dans le droit indien au travers du dharma. 

Qu'est-ce que le dharma ? 

Avant tout, il s'agit de l'ensemble des enseignements donnés par le Bouddha. Dans l'hindouisme, le dharma a les sens suivants : ordre universel cosmique, loi éternelle, morale, devoir, vertu, droiture.  Le dharma fait référence aux lois régissant le monde et fixe les missions propres à chacun des quatre âges de la vie. Dans ce qu'il a de plus profond, le dharma est une science sacrée, une science de l'expérience, on pourrait presque dire aussi une science cognitive, une science de ce que nous sommes dans l'expérience. Le cœur de l'enseignement du Bouddha est de comprendre ce qui est, ce que nous sommes. Le dharma se définit comme une éthique, pratique et une spiritualité, une pratique spirituelle.

Le lien entre le droit et le Dharma ?
Le droit hindou classique est en fait issu des traités sur le dharma. Il est constitué par un ensemble d'une centaine de traités, qui forment un tout et permettent la connaissance du dharma, ensemble des lois morales qui régissent l'existence.

Le lien entre le dharma et le bonheur ? Selon le dharma, le but de la vie doit être la recherche du bonheur, un objectif vers lequel il faut avancer sans hésiter. Apprendre comment aller vers une vie plus heureuse permet de comprendre en quoi cette recherche du bonheur se révélera une source de bienfaits, tant pour l'individu que pour sa famille et pour la société en général. La clé pour jouir d'une vie heureuse et épanouie est cet état d'esprit qu'il faut développer.

Conclusion sur le droit et le bonheur en Inde : 

En Inde, les lois reposent sur le postulat que l'objectif premier de toute démarche judiciaire ou légale doit prendre en compte la recherche du bonheur présent, comme du bonheur durable et ce pour les individus, les groupes et les institutions. 

-->  Le lien avec la Psychologie Positive ?
Rappelons-nous seulement la définition même de la psychologie positive : "La psychologie positive est l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement et au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions."

Ceci étant dit...

Aviez-vous déjà entendu parler du dharma ?

Si vous en savez davantage sur le sujet, n'hésitez pas à compléter cet article dans vos commentaires ! 

L'observatoire International du Bonheur

Bonjour à toutes et à tous !

De retour de deux journées passionnantes aux Assises du Bonheur à Sète, je vous réserve une petite série d'articles inspirés directement des échanges qui ont eu lieu durant ces deux jours.

Mais pour bien commencer, je tenais à vous présenter l'Observatoire International du Bonheur (OIB) qui est à l'initiative de ces Assises du Bonheur.

Observatoire International du Bonheur (OIB)

L'origine de l'OIB ?
L’idée de mener une étude sur le bonheur est issue du constat que les sociétés occidentales commencent à intégrer la notion de bonheur à leurs processus décisionnaires.
En effet, le monde de l’économie, et dans son sillon celui de la politique, s’intéresse à la notion de bonheur, impactant de manière innovante les sciences humaines et sociales.
L’Observatoire International du Bonheur a été créé par assemblée constitutive du 21 mai 2010.
Le cadre légal est une association loi 1901 (association à but non lucratif).

Les objectifs de l'OIB ?
- placer les valeurs fondamentales d’humanité au centre de la réflexion sur le bonheur.
- devenir un institut de recherche au sein du quel travailleront en synergie, chercheurs, enseignants, étudiants et citoyens.
- mettre en œuvre des projets de recherche innovants, ayant une dimension nationale, communautaire et internationale.
- organiser ou assurer la promotion de : Conférences, séminaires, forums / Création de bases de données. appropriées / Recherches / Publications / Veille scientifique sur le bonheur
- analyser les implications légales de l’insertion du concept de bonheur dans le processus décisionnaire moderne.
- tous les travaux de l’OIB ont pour but d’être partagés librement et sans entrave.

Mon impression sur l'équipe de l'OIB ?
Durant 2 jours, nous avons été plus d'une centaine à être accueillis, accompagnés, agréablement pris en charge du début à la fin durant les Assises du Bonheur, qui nous ont offert une succession de conférences menées par des conférenciers internationaux de grande renommée, entrecoupées de moments conviviaux, boissons, repas, petites interludes aussi surprenantes et agréables les unes que les autres (chanson québecoise, danses égyptiennes, poèmes, contes africains, concert de musique traditionnelle languedocienne...).
L'équipe a été accueillante, chaleureuse, authentique, amusante même parfois, dans une belle complicité entre eux, une grande générosité, une passion pour ce projet, pour leur "bébé" qu'est l'OIB et un bel espoir de le voir grandir au delà de leurs espérances.
C'est avec un bel optimisme que j'ai pris la décision aujourd'hui de leur proposer de me joindre à cette belle équipe en tant que membre actif et ainsi de contribuer à mon niveau à cette belle oeuvre qui peut à son niveau contribuer à changer le monde.. à améliorer le monde :)
A suivre ...

Pour en savoir plus : www.oib-france.com

Mais avant d'aller plus loin sur les échanges sur le bonheur, je voudrais tout simplement vous poser la question suivante :

Pour vous, qu'est-ce que le bonheur ?

Les Assises du Bonheur à Sète les 9 et 10 septembre 2011

Bonjour, :)

Un peu d'actualités françaises du côté de la psychologie positive !

En cette fin de semaine, c'est pour une fois en France et en particulier dans le sud de la France que se déroule un événement très intéressant pour les passionnés de Psychologie Positive :

Les Assises du Bonheur
au Théâtre de la Mer à Sète (34)

Vendredi 9 et samedi 10 septembre 2011
Un temps de réflexion et de partage sur le changement sociétal et le bonheur

Au programme : 

 

Vendredi 9 Septembre


8h30 Accueil


Les Mesures du Bonheur (1ère partie)
Présidence : Patrice Tachon, ancien Bâtonnier, Avocat au barreau de Moulins, Président de l’OIB

9h00
Message d’ouverture (en duplex de Pondichéry)
_ David Annoussamy, juge honoraire, Inde
L’avocat et l’innovation sociétale
_ Bénédicte Bury, Avocat au barreau de Paris, Membre de la Commission formation du Conseil National des Barreaux
Projection du documentaire "Indices" 
_ suivi d’un échange avec Vincent Glenn, réalisateur d’"Indices"
L’INSEE et la Commission Stiglitz
_ Claire Plateau, responsable INSEE du suivi de la Commission sur la mesure de la performance économique et du progrès social

12h00 Buffet au Musée Paul Valéry

Les Mesures du Bonheur (2ème partie)

Présidence : Francis Teitgen, ancien Bâtonnier, Avocat au barreau de Paris

14h00
La data base mondiale du Bonheur 
_ Ruut Veenhoven, Professeur Emérite, Université Erasmus de Rotterdam 
Le Produit Intérieur Doux (PID)
_ Vivian Labrie, chercheure, Québec, animatrice du PID Pause - Danses égyptiennes
Le Bonheur National Brut (BNB) 
_ Dorji Wangdi, Ministre du travail et des ressources humaines du Bhoutan
L’indice du bonheur mondial, pourquoi ? Comment ? Quels résultats ?
_ Pierre Le Roy, fondateur de Globeco

18h30 Temps libre - Concert Groupe « Une Anche Passe » -
Musique traditionnelle Languedocienne


Le Grand Débat
20h00  Echanges avec l’ensemble des intervenants et des participants.
Introduction de Phuntsho Rapten, Chef de la planification au Ministère du travail et des ressources humaines du Bhoutan - « Bonheur National Brut et bonne gouvernance au Bhoutan »

Concerts
22h00  Groupe « Bat.G » - Hip-hop / accordéon Groupe « Usual suspects » - Soul funk

Samedi 10 Septembre

Travail, Bonheur et Droit

9h00 Accueil
Présidence : Paul Herman, ancien Bâtonnier, Avocat au barreau de Clermont-Ferrand, Président de l’EFACS
Le bonheur en entreprise : de la lutte contre la précarité à l’épanouissement des dirigeants et des salariés
_ Clare Hart, Présidente de FACE Hérault (Fondation Agir Contre l’exclusion), Chef d’entreprise
Droit du travail, entreprise et bonheur
_ Paul-Henri Antonmattei, Professeur à la Faculté de droit de Montpellier, Directeur du laboratoire de droit social
Droit et bonheur : quelle responsabilité sociétale pour le juriste 
_ Abdoullah Cissé, Professeur des Universités (Sénégal), Président d’Africalegis

12h00 Clôture des Assises
par Patrice Tachon, Président de l’Observatoire international du bonheur

TARIFS

Pass Conférences, Animations et participation aux frais d’accueil -  20 € TTC

Le PASS comprend : les conférences, les petits-déjeuners d’accueil, le buffet déjeunatoire au Musée Paul Valéry, le grand débat et les concerts.


Plus d'infos et inscriptions : http://www.oib-france.com/sept1-de-coeur.html#Inscription

J'y serai ! Et vous ? .. :)

Le bonheur d'un pays à l'autre : TOP 50 du Classement du bonheur dans le monde

Bonjour à toutes et à tous !

Saviez-vous que sur la période de 1946 à 2099, le pays où règne le plus grand sentiment de bonheur est le .. Costa Rica ?!

Chaque année, le professeur néerlandais Ruut Veenhoven de l'université de Rotterdam réalise l'enquête Happy Life Years. Elle classe les pays de la planète en fonction du sentiment de bonheur de leurs habitants.

Voici pour vous le classement des 50 pays où les personnes s'estiment les plus heureuses dans la durée, mis à jour en 2009 :

TOP 50  du Classement du bonheur dans le monde

1. Costa Rica
2. Islande
3. Suisse
4. Danemark
5. Suède
6. Norvège
7. Australie
8. Canada
9. Finlande
10. Emirats arabes réunis
11. Autriche
12. Luxembourg
13. Pays-bas
14. Irlande
15. Mexique
16. Nouvelle-Zélande
17. Panama
18. Espagne
19. Etats-Unis
20. Belgique

21. Andorre
22. Royaume-Uni
23. Allemagne
24. Malte
25. Chypre  
25. Israël   
27. Colombie 
28. Koweit   
29. Argentine   
30. Singapour   
31. République Dominicaine  
32. Italie
33. Brésil  
34. Japon   
35. Slovénie   
36. France  
36. Venezuela   
38. Guatemala   
39. Chili   
40. Jamaïque 
40. Quatar   
42. Uruguay   
43. Grèce  
44. Nicaragua   
45. Belize
46. République Tchèque  
47. Hong Kong  
48. Paraguay  
49. Honduras  
50. Trinidad et Tobago

Source : Veenhoven. R.. Années de vie heureuse dans 149 pays de 2000 à 2009. World Database of Happiness. Internet: worlddatabaseofhappiness.eur.nl / hap_nat / findingreports / RankReport_HappyLifeYears.php


La France n'arrive qu'en 36ème position, alors que dans les faits, les français ont l'une des plus belles espérances de vie, un bon développement économique, une des meilleures prise en charge médicale au monde, etc.

Encore une fois, le bonheur est subjectif.. et il ne tient qu'à nous d'améliorer notre niveau de bonheur !

Anecdote personnelle : la rue des 4 bonheurs !

Bonjour à toutes et à tous !

Ce matin, je vais partager avec vous une anecdote personnelle qui fait référence à un point en particulier qui me tient à coeur : comment développer l'optimisme de nos enfants, avant même qu'ils ne sachent ce que cela peut vouloir dire !
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Chaque matin depuis le début du mois, j'accompagne mes enfants à pieds au Centre aéré, et nous marchons tous les 4 pendant 35 minutes, en parlant, en chantant, en nous amusant avec tout ce qu'on peut autour de nous. Ils n'ont que 6, 6 et 3 ans 1/2 , alors la route leur paraît quand même un peu longue.

Et sur le chemin, voilà que nous avons découvert que nous marchions chaque matin dans...

"La rue des 4 bonheurs"

Waouw... je me suis sentie envahie d'une vague d'émotion en entendant ma fille lire le nom de ce panneau de rue... Imaginez que vous habitiez dans la rue des 4 bonheurs.. forcément cela doit avoir un impact sur votre vie.

Bref, du coup, je demande à mes enfants s'ils savent ce qu'est le bonheur. Ma fille de 6 ans donc me répond : "C'est quand on est content ?" Et là je leur explique, en des mots simples ce qu'est le bonheur. Et me voilà à leur donner mes 4 bonheurs du jour en exemple.
Vous l'aurez deviné.. à leur tour, un par un, mes enfants ont commencé à énumérer leurs 4 bonheurs respectifs du jour ! Un peu "imités" sur les miens le premier jour.. depuis chaque jour, lorsque nous commençons à approcher de la rue, il y en a toujours un pour demander : "Maman, alors c'est quoi tes 4 bonheur du jour ??"
Nous avons pris cette habitude et hier matin.. alors que nous prenions un petit déjeuner à 5 en famille sous notre pergola bercés par les rayons du soleil.. Mon fils de 3 ans et demi commence à dire : "Hé ben moi mon bonheur du jour, c'est de déjeuner au soleil avec toute la famille ! .... "
Et nous avons tour à tour exprimer des petits bonheurs, d'hier, de ce jour et même à venir ! ...
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Voilà.. j'avais envie de partager cette anecdote personnelle avec vous.. et je vous invite si vous avez des enfants .. à leur raconter ! Et à profiter au maximum de ce qui suivra !!

PS : Et puis finalement, pourquoi ne le raconter qu'aux enfants ??.. Ce type de discussions peut être bénéfique pour tout le monde, non ? Rappelez-vous, pourquoi attendre d'être mal pour aller mieux ? 

Pour terminer, vous vous en doutiez, ma question du jour sera :

Quels sont vos 4 bonheurs du jour ?

Test : traquez votre bonheur durant 15 jours !

Bonjour à toute et à tous ! :)

Après avoir lu le livre "3 kifs par jour, et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur", de Florence Servan-Schreiber, je n'ai pu m'empêcher d'aller faire un tour du côté d'un site dont elle parle sur lequel on peut s'inscrire gratuitement pour participer à un programme qui "traque" notre bonheur !

Trackyourhappiness.org

Concrètement de quoi s'agit-il ? 

Il y a 15 jours, je me suis inscrite sur ce programme, j'ai répondu à un questionnaire (en anglais) sur des données me concernant (âge, sexe, heure du lever, heure du coucher, etc.). Puis j'ai commencé à recevoir plusieurs fois par jour, à des heures aléatoires des questionnaires me demandant dans quelle mesure je me sens bien sur une échelle que l'on me propose, mais aussi me demandant par exemple si je suis seule, si je suis concentrée sur ce que je fais, si je pense à autre chose que ce que je fais, si demain je repense à ce moment, en serais-je heureuse, etc. ?

Et jour après jour, j'ai répondu à tous les questionnaires que je recevais par mail, en répondant en fonction du moment juste à l'heure où je recevais le mail, même si j'y répondais parfois plus tard (si par exemple je recevais ce mail durant un trajet en voiture, lors d'un RDV professionnel ou d'une relation intime ;) )

Voilà par exemple le type de résultats que j'ai pu obtenir dans mon Rapport de bonheur à la fin :
                                   Happyness

 

Mon bonheur est plus élevé lorsque je suis dans une situation où je fais ce que je veux faire sans y être obligée que celles où je fais ce que je suis obligée de faire sans forcément le vouloir. Logique me direz-vous. Mais ce qui est intéressant pour moi déjà, c'est que je suis quasiment aussi heureuse lorsque je fais quelque chose que je veux faire, que j'y sois obligée ou non. Ce qui est cohérent avec le fait que de plus en plus, je ne m'engage à faire des choses obligatoires que si je sais d'avance que je voudrais les faire avec plaisir. Et cela m'y encourage encore plus ! ;)

Voici un autre résultat par exemple : 

                                           Happyness

Focus

Il saute aux yeux que je suis d'autant plus heureuse sur l'instant que je suis concentrée sur ce que je fais ! Plus je porte mon attention entièrement à ce que je fais, mieux je me sens ! Plus je suis déconcentrée, moins je me sens bien. Ce qui est en lien direct avec ce que Mihaly Csikszentmihalyi nomme "The Flow". Mais j'y reviendrai plus tard dans un autre article !

Quoiqu'il en soit, toutes ces données sont compilées par l'équipe de chercheurs en psychologie positive à l'origine de ce test dans le cadre d'un projet qui vise à utiliser la technologie moderne pour aider à répondre à cette question : Qu'est-ce qui rend les gens heureux ? Nos réponses, ainsi que celles de milliers d'utilisateurs de Trackyourhappiness.org, les aidera à en apprendre davantage sur les causes et les corrélats du bonheur.


Trackyourhappiness.org  a été créé dans le cadre des recherches doctorales de Matt Killingsworth à l'Université de Harvard, dans le laboratoire de Daniel Gilbert. Cette recherche est approuvée par le Comité Universitaire de Harvard pour l'utilisation de sujets humains.


Alors, si vous aussi, vous voulez traquer votre bonheur durant 15 jours, faites-moi confiance, non seulement vous allez contribuer aux recherches de psychologie positive et vous serez ainsi fier de vous, mais en plus.. vous allez en apprendre encore et toujours plus sur vous même ! 

Petits conseils, choisissez une fréquence de 3 questionnaires par jour, pour que le test s'étale sur une 15aine de jours et que vous ayez le temps de bien répondre à chaque questionnaire.
Autre conseil, si vous ne parlez pas bien l'anglais, utilisez notre ami Google : Google Traduction ! 
Ne passez pas à côté de ce test pour une question de langue ! ;) 


Et puis.. Pensez à venir me laisser vos commentaires au fur et à mesure de votre démarche !! 


Bonne traque du bonheur !  ;)

Ilios Kotsou : Conférence sur la psychologie positive à Bruxelles le 9 septembre

Bonjour,

Une info à diffuser à tous vos amis belges ou du Nord de la France !

Ilios Kotsou - Conférence : "La psychologie positive" 9 septembre 2011
from deltae bruxelles on Vimeo.

"La psychologie positive est une discipline scientifique qui peut être considérée comme une « science du bonheur ». Ce courant considère qu’à côté des problèmes et dysfonctionnements individuels et/ou collectifs existe toute une vie riche de sens et de potentialités.

Elle s’intéresse à l’épanouissement des personnes, aux progrès et améliorations du quotidien, à ces personne qui, même si elles rencontrent des difficultés, s’en sortent et peuvent parfois tirer de leurs expériences un bonheur plus grand.

Qu’est ce qui prédit le bonheur dans nos vies ? Sommes-nous tous égaux devant le bonheur ? Peut-on connaître le bonheur quand notre passé est lourd ? Que faire concrètement pour augmenter son bonheur ? … Sont quelques une des questions que cette conférence se propose d’aborder avec le public."

Ilios Kotsou
 

Chercheur à l'Université Catholique de Louvain (Faculté de Psychologie), Ilios Kotsou travaille sur les émotions et leur impact sur notre bien-être. Il s’intéresse, à ce titre, à la psychologie positive en tant que discipline scientifique qui  analyse les conséquences qu’ont nos pensées et nos émotions sur notre état physique et psychologique. Parallèlement, il intervient depuis près de dix ans en tant qu'expert et formateur dans le domaine du management. Formé à l'approche de Palo Alto, il a notamment collaboré avec Médecins Sans Frontières, ING, l'IAG, Kluwer, le groupe Accor ou encore le Parlement Européen. Fort de son expérience en gestion d'équipes, il s'est spécialisé dans les situations de changement, la gestion des conflits, l'intelligence émotionnelle et le coaching. A travers ses interventions dynamiques, il s'attache à démontrer qu'une équipe peut concilier avec succès l'individuel et le collectif, l'efficacité et l'harmonie, les résultats et la dimension humaine.

L'exception plutôt que la règle !

Bonjour à toutes et à tous!

Ce soir, j'aimerais parler d'un sujet qui m'a interpelé lorsque j'ai lu une phrase citée par Matthieu Ricard (moine boudhiste ayant fait l'objet d'études de psychologie positive, l'homme nommé par les médias comme étant l'homme le plus heureux au monde).

"Un seul chien qui aboie fait plus de bruit que 100 chiens qui se taisent" -  Proverbe cité par Mathieu Ricard. 

Dans son livre "Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires", Lucie Mandeville, la principale spécialiste de la psychologie positive au Québec, résume la pensée de Mathieu Ricard à ce sujet en expliquant la tendance naturelle à la négativité de l'être humain repose sur le fait que les événements négatifs sont finalement plus rares que les événements positifs.
Les "malheurs" sont plus frappants que les petits bonheurs quotidiens, puisqu'on ne s'y attend pas du tout, ils sont donc l'exception plutôt que la règle !

Mais une exception qui même si elle peut parfois nous choquer, nous attire tout autant. Combien sommes-nous à ralentir sur l'autoroute pour observer un accident qui a eu lieu sur le côté opposé de la route ? Et combien sommes-nous à ralentir pour observer un beau paysage qui se trouve de l'autre côté de la route ? .. On croise des beaux paysages souvent lorsque l'on s'ouvre au monde et que l'on porte son attention sur tout ce que le monde nous réserve de meilleur ! Mais on croise finalement rarement d'accidents ! 1 fois de temps en temps, tout au plus ! Et pourtant de quoi parlons-nous le plus souvent avec nos proches ou nos collègues autour de la machine à café ? De cet accident ! Mais pas du paysage ! ..

C'est fou quand on y pense !.. Alors, si nous portions ce soir attention à tout ce qu'il y a de beau tout simplement autour de nous ? Tout ce qu'il y a de bien dans notre situation actuelle du moment, là, à l'instant présent ?

Ouvrez les yeux, regardez autour de vous comme si c'était la première fois et cherchez ce qui vous plait ? Un tableau au mur ? Une odeur ? Une musique ? Un souvenir dans cette pièce qui vous revient à l'esprit ? Votre position actuelle confortable ? Ce moment de détente pour vous ?

Je vous invite dans les jours à venir à porter ce même regard le plus souvent possible sur votre environnement, sur les personnes que vous allez être amenées à croiser, sur votre propre vie ! ;)

Tous vos commentaires sont les bienvenus ! :)

Que le regard bienveillant et positif soit avec vous ! 

Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires - Lucie Mandeville

Bonjour bonjour, :)

Aujourd'hui, je suis particulièrement heureuse car je viens de recevoir un livre que j'attendais de lire avec impatience : celui de Lucie Mandeville, "Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires".

Lucie Mandeville

J'ai fais connaissance avec Lucie Mandeville grâce à mon ami Google, lors de mes régulières recherches pour trouver de nouvelles infos ou vidéos sur la psychologie positive.
Je suis alors tombée sur cette vidéo qui m'a amenée à faire de plus amples recherches sur Lucie Mandeville pour mon plus grand plaisir !

Lucie Mandeville, est psychologue, Professeur titulaire au Département de psychologie de l'Université de Sherbrooke au Québec, elle enseigne la psychothérapie humaniste et positive. Elle est reconnue comme la principale spécialiste de la psychologie positive au Québec !

Et elle est l'auteur de ce livre "Le Bonheur extraordinaire des gens ordinaires - La psychologie positive pour tous". Et je me ferai un plaisir de venir vous en faire quelques commentaires dans les jours qui vont venir !

D'ailleurs, que pensez-vous de ce titre ? Le bonheur "extraordinaire" des gens "ordinaires" ?
Un titre qui porte à réflexion... Qu"en pensez-vous ? :)